無題

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 65.3kg 61.9kg 56kg 36% (あと5.9kg) 167.5cm 61.9kgの体型
    体脂肪 32% 29.4% 24% 167.5cm モデル

2016年06月17日

  • メルちゃんママ

    いよいよ月の方がお出ましになりそうな
    兆候・・・足のムクミが出現(つД`)ノ
    でも、幸いなことに今月は
    何でもかんでも食べたくなる あの食欲は
    比較的マシです。

    土日はまたイベントで
    子供のチームでBBQがあるのです。
    雨でも降って中止になってくれんかなぁ。
    食べだしたら暴走してしまいそうで怖い・・・

    皮下脂肪率 26.4
    体年齢 49歳(やっと50を切ったーー!)

    運動

    ヨガ
    20分
    踏み台昇降
    30分

    by ダイエットクラブ iPhoneアプリ

    カロリー合計:00:06
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