体調不良…?

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 63.6kg 59.6kg 50kg 29% (あと9.6kg) 163cm 59.6kgの体型
    体脂肪 33.5% 30.5% 0% 163cm 理想

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2016年06月17日

  • acco©︎

    せっかくの梅雨の晴れ間の1日なのに、
    お昼食べたら、胃が痛くなってきた。
    あれれ、ボロネーゼ食べ過ぎた?
    本当ならパスタにかけたいのにな。


    ☆朝☆
    麦茶
    ☆昼☆
    ボロネーゼ230g…388
    レタス100g…12
    ☆夕☆
    なし
    ☆その他☆
    カロリーコントロールアイス・バニラソフト…80

    カロリー合計:480kcal00:16
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acco©︎
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163cm 53.6kg

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