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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 81.5kg 81.6kg 65kg 0% (あと16.6kg) 166cm 81.6kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 166cm モデル

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2016年06月18日

  • あめんぼ


    あさごはん
    なし

    ひるごはん
    ホイコーロー
    ごはん 2杯

    よるごはん マック
    裏マッククリームソース
    チキンフィレオ 半分
    裏マックハラペーニョ
    てりやき 2口
    チキンナゲット 5個
    チーズソース
    チキンナゲット 1個
    マスタードソース
    ポテト L 半分
    シャカチキ レッド 2/3
    ソフトツイスト 2/3

    おやつ
    キシリクリスタル
    あめ 1つ
    アイス ピノ 4粒

    ひとりごと
    完全に食べ過ぎた。
    つらいですなー

    カロリー合計:00:17
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あめんぼ
あめんぼ

166cm 80.2kg

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