記録のみ。

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 95.4kg 83.5kg 74.9kg 58% (あと8.6kg) 162cm 83.5kgの体型
    体脂肪 0% 162cm 標準

2016年06月17日

  • キラキラ☆

    今日も記録のみです。
    今回の日記へのコメントは、不要です
    いつも、ありがとうございます

    今日のジム。
    筋トレ 軽く
    ラテンダンス 30分
    ストレッチ 10分
    エアロ 45分
    エアロ 60分
    ストレッチ 20分

    明日は 次男の、
    明後日は 長男の
    サッカーの試合で 朝から 夕方まで バタバタなので、ライバルさんの日記に 伺えないかもです

    いつも 週末は、こんなんで ゴメンナサイ
    いつも ありがとうございます







    生理中 カロリー合計:00:22
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キラキラ☆
キラキラ☆

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