コーヒーゼリー

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 56.5kg 55.2kg 52kg 28% (あと3.2kg) 152cm 55.2kgの体型
    体脂肪 32% 29% 29% 152cm 標準

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2016年06月17日

  • コウ

    今日は薬が1時間待ちだったので、
    一人でお茶して時間を潰しました。
    サイゼでドリンクバーとコーヒーゼリー頼んでから、
    あぁドリンクバーだけにしときゃいいのに、
    と思ったけど、
    アイスののったコーヒーゼリー、久々に食べたら美味しかったし、
    ファーストキッチンのポテト食べるよりはマシなはずだ、
    ということにしました。甘すぎ!

    友人オススメの筋トレを、
    気付けば半月以上続けていました。
    私にとっては奇跡に近い。
    脚やせと腹筋。
    まだ結果は感じられませんが、
    もうちょっと続けてみようと思います。

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