これが…痩せ期…!?

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 77.5kg 68.2kg 49kg 32% (あと19.2kg) 157cm 68.2kgの体型
    体脂肪 37.5% 33.8% 20% 157cm 美容

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2016年06月17日

  • シュカ

    【食事内容と摂取カロリー】
    ・納豆カレー 528
    ・アロエヨーグルト 50

    ・和菓子 44

    ・焼きそば 440
    ・海老餃子 110

    【運動】
    ・腹筋 10回



    前日より体重が減っている…
    もしかして、これが…痩せ期…!?
    でも不健康に減ったからな〜きっと、すぐに戻る

    突然始まった体調不良も治ったから、18日からは運動を再開します(`・ω・´)キリッ
    早い夏バテかと思ったけど、貧血の可能性もあるらしい
    授乳中は貧血になりやすいみたいですね(°°)

    あ゛ーレバー食べたい

    カロリー合計:1172kcal00:38
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157cm 67kg

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