ぽよぽよ

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 64kg 63.2kg 58kg 13% (あと5.2kg) 166cm 63.2kgの体型
    体脂肪 36.7% 0% 28% 166cm 標準

2016年06月17日

  • はく・べい

    夜飲み会でビールを浴びるほど飲んだのに体重はそんなに変わってなかった。

    明日はジムで筋トレしてからピラティスに挑戦するぞ。おー!

    朝食

    なし
    0kcal(1食分)

    昼食

    白身魚のホイル焼き、ブロッコリー炒め、ごはん、しゅうまい
    0kcal(1食分)

    夕食

    ビールたくさん、タイ料理腹十分
    0kcal(1食分)

    by ダイエットクラブ iPhoneアプリ

    カロリー合計:0kcal00:59
    •  
    • コメント1件
    • 純文学 純文学 おー!やる気に満ち溢れてるー!
      とても、それ大事!がんばろー
      2016.06.18 01:11
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