☆計測☆

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 91.5kg 90.9kg 58kg 1% (あと32.9kg) 164cm 90.9kgの体型
    体脂肪 48.5% 48.4% 25% 164cm 理想

2016年06月17日

  • かもめ校長

    体重減
    体脂肪率減

    <昨日の食事>
    ・ツナカレー
    ・韓国海苔
    ・青汁
    <昨日のおやつ>
    ・梅ぼし純
    ・チョコ
    ・トマトプリッツ
    ・塩タブレット
    ・ミンティア
    <昨日の飲み物>
    ・コーヒー
    ・優爽美茶
    ・コカコーラ
    ・ゆずドリンク

    慣れるまで、細かい事や時間や量の記入は省略するョσ(´・ε・`*)

    カロリー合計:01:14
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かもめ校長
かもめ校長

164cm 85.4kg

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