また便秘ぎみですねん

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 55kg 54kg 50kg 20% (あと4kg) 157cm 54kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 157cm 理想

2016年06月17日

  • ズワイガニえびみ

    あさ 豆乳
    ひる からあげ弁当
    よる ドーナツ3個、ソーセージ
    おやつ プルーン

    朝から頭痛。昨日のインスタントのせいでないかしら。
    夜は歯医者で1時間待たされ、、帰宅して21時からドーナツなどをたべました。こんどからテイクアウトやめよー
    どうも筋トレなどする気が起きないタイプなので日々の姿勢など気をつけていこーおもたね。
    腸マッサージしてねよ。

    半身浴

    カロリー合計:01:41
    •  
    • コメント2件
    • 純文学 純文学 うんこの素になるもの食べてないからでないんだぞー。良い食べ物もりもり、食べてー 2016.06.18 07:51
    • はく・べい はく・べい 確かに筋トレは全然想像付かず。
      てか、下の方の広告の腸の画像まじ消してほしいよね。
      2016.06.18 22:59
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ズワイガニえびみ
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