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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 66.7kg 63.9kg 52kg 19% (あと11.9kg) 159cm 63.9kgの体型
    体脂肪 33% 0% 0% 159cm 理想

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2016年06月18日

  • とろ

    健康診断で朝から何も食べず
    3時すぎにお昼ご飯食べて
    そこから、今にいたる!
    夜中の2時!笑

    一日1食だと
    やっぱり痩せるのね( °o°)

    カロリー合計:02:10
    •  
    • コメント2件
    • ふわはな* ふわはな* 初めまして☆
      ライバルの登録させて頂きました、ふわはなと申します(^^)/
      よろしくお願いしますm(__)m

      わたしは毎日ほぼ1食ですけど、なかなかやせません(^^;)
      羨ましいです~
      2016.06.18 02:32
    • とろ とろ > ふわはな*さん

      コメント&登録
      ありがとうございます!

      ちなみに私
      前日から便秘に効くお茶飲んで
      スッキリ出した後に
      昨日はウォーキング三十分と
      エアロバイク三十分してます!

      あと基本は三食食べてるので
      食べないと直ぐに
      減るのかも????


      参考までに( ´﹀` )
      2016.06.18 07:29
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