ボニック出来ず!

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 46.3kg 44.9kg 45kg 100% (あと0kg) 152.5cm 44.9kgの体型
    体脂肪 26.1% 0% 20% 152.5cm 平均

2016年06月17日

  • みゅんみゅん

    午前中、学資保険の手続き、
    少しずつ仕事復帰!

    なんやかんなバタバタでボニックする時間なかっなぁ꒰⁎×﹏×⁎꒱՞༘✡

    脚やせ!
    早くお腹痩せもしたい!!

    ★。*†*。☆。*†*。★。*†*。☆。*†*。★
    ☆朝☆
    ・フルグラ
    ・キウイ

    ☆昼☆
    ・焼きそば
    ・ポテトサラダ
    ・田舎五色豆
    ・きんぴらゴボウ

    ☆間食☆
    ・だんご

    ☆夜☆
    ・トマトチーズスパゲティ
    ・人参とピーマンの昆布和え
    ・きんぴらゴボウ
    ・だんご

    カロリー合計:03:26
    •  
    • コメント1件
    • diet成功あや diet成功あや 頑張ってるねー! 2016.06.18 20:45
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