207日目

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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 103.8kg 96.8kg 90kg 50% (あと6.8kg) 180.6cm 96.8kgの体型
    体脂肪 30.1% 25.8% 21% 180.6cm 平均

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2016年06月17日

  • たけうま

    暑くなってきているので、水分はしこたま摂っているが一気に体重が減ってきた。
    今までは知らずに糖質を取っていたのかもしれない。
    95キロ台復活目指すぞ。

    カロリー合計:03:54
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180.6cm 93.3kg

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