土曜日

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 48.6kg 46.6kg 44kg 43% (あと2.6kg) 154cm 46.6kgの体型
    体脂肪 21% 20.1% 18% 154cm 理想

2016年06月18日

  • 44キロになる



    豆乳

    チーズケーキ少し



    フィッシュバーガー88円の
    スーパーの皿うどん

    夜9時くらい

    唐揚げ3こ
    肉じゃが
    ごはん

    カロリー合計:05:10
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

関連ワード

PICK UP

  • vol.172 - マーガリンより、バターがベター

    ラタン)、フレンチトースト、チーズケーキやシフォンケーキ、タルトなどの洋菓子にも使われています。 ト ... ターは10g当たり75kcal前後のエネルギー量があります。マーガリンにしても同じくらい ... いすぎには注意が必要だ。 用語解説 Q&Aコーナー バターは、どれくらいの量なら太りませんか? バ ... vol.172 - マーガリンより、バターがベター ...

    ダイエットラボ
  • 【3時のおやつ】ふわっとエアリーな新食感! エアーチーズケーキ×丸山珈琲のコラボメニュー

    ・アフォガード・パフェ」(648円)は、新感覚のチーズケーキとスペシャリティコーヒーが融合した ... 回のコラボレーションが実現した。 「エアーチーズケーキ」は、「クラフト フィラデルフィアクリームチーズ」と生クリーム、砂 ... ・アフォガード・パフェ」のほか、「信州りんごのエアーチーズケーキトースト」(350円、M ... 【3時のおやつ】ふわっとエアリーな新食感! エアーチーズケーキ×丸山珈琲のコラボメニュー ...

    ダイエットNEWS
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2016年4月期生
2016年4月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
被ライバル - 全てを見る
  • みぃ
  • 脚が細くなりたい
  • ☆tomo☆
  • ぶー
  • めろ
  • ちか
  • marco
  • ゆっきー(=゚ω゚)ノ
同期生 - 全てを見る
  • ぶーちゃん
  • ひこ爺
  • allez-s
  • おっちー
  • mica
  • n
  • mii
  • よちブー
  • ミニ4
  • teppanfx
  • あかにゃん
44キロになる
44キロになる

154cm 47.4kg

日記
113
ライバル
0
被ライバル
8