果たしてこれは何なのか

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 74.7kg 72kg 62kg 21% (あと10kg) 168cm 72kgの体型
    体脂肪 36.3% 36.4% 0% 168cm 平均

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2016年06月18日

  • はる

    おはようございます。
    一昨日から謎の出血(超少量)が続いています。

    産後初の生理なのか?ただの不正出血なのか?疑問視しつつ念のため生理アプリに記録しました。一年半ぶりなのでよくわからない\(^o^)/

    さて、体重の方は、記録開始から10日。2kg減りました
    このペースで減らすことが出来れば月6kgですが、多分無理なので、月4kg行ければいいなーという感じでゆるゆる続けたいと思います。

    ちなみに最近の食生活ですが、6時に朝食を食べ、なんだかんだしていると昼食が14時前くらいになってしまい、そこで食べると夜ご飯がお腹が膨れて入らないというまさかの1日2食になりつつあります。
    分類的には夜間プチダイエット的なやつですかね(笑)8時間ダイエットや12時間ダイエットに近いものになりつつあります。
    だって私20時には寝ちゃうので、そうなると寝る3時間前、17時には食事を取らないといけないけれど、14時に食べちゃうとお腹いっぱいで入らないですよね〜

    でもまぁ辛くないしいいか!と思って続けます(๑•̀ㅁ•́๑)✧

    最近は息子の癇癪と夜泣きに振り回されてます。
    眠い〜

    カロリー合計:05:22
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    • コメント6件
    • まる。(退会済み) まる。(退会済み) ままんは大変だぬー(T ^ T)

      私も最近基礎体温の測定を再開した!こどもほしい!笑
      2016.06.18 06:41
    • はる はる > まる。さん
      子供可愛いけど大変だよー(笑)
      基礎体温ちゃんとはかると参考になるから続けてね!うちは1人目は基礎体温測定して排卵日予測してですぐ出来たけど2人目は授かればいいや―でテキトーです。
      2016.06.18 11:06
    • まる。(退会済み) まる。(退会済み) > はるさん

      男の子だっけー?
      うちも実家とか頼れないから絶対大変だー\(^o^)/
      でもほしい!!w
      2016.06.18 13:32
    • はる はる > まる。さん
      男の子だよ!超可愛いよヽ(=´▽`=)ノ
      私母子2人っきり育児で追い詰められて産後うつなりかけたから、可能な限り行政サービスとか調べて利用した方がいいよ!
      産後は家事しない!って宣言して旦那さんに手伝ってもらうとか。出産って交通事故に遭うレベルのダメージだからね(笑)
      2016.06.20 07:56
    • まる。(退会済み) まる。(退会済み) > はるさん

      あー!それ私も絶対産後うつになるとおもう!笑
      今でさえ家事さぼりくりだからやばいな(´Д` )

      働くのはやっぱり難しそうだねえ。。


      落ち着いたら働くー??
      2016.06.20 17:57
    • はる はる > まる。さん
      返事遅くなってごめんね(;^ω^)
      うちは2人目まで産んで下の子が幼稚園入った段階で短時間パート始めたいなーと思ってるよ!
      じゃないとカツカツ(笑)
      2016.06.23 07:51
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