うれしくて朝からウォーキング

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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 100kg 78kg 70kg 73% (あと8kg) 179cm 78kgの体型
    体脂肪 36% 20% 15% 179cm 理想

2016年06月18日

  • マスクマンZ

    歩けるってのはこんなにも気持ちの良いモノかと、
    一歩一歩を大切に、そして慎重に歩いて来ましたよ。

    朝の3時半くらいに出発したんですけど、
    4時くらいにはもうシラジラと夜が明けてきました。

    24時間やってますね、ゴクロウサマです、コンビニさん。

    さすがにまだ電車は動いていませんが、
    国道を大型トラックがバンバン走っています。

    コンビニの前に案内板がありまして、
    大田区総合体育館まで690mなんですね、ココから。

    往復で15分か~。

    ちょいと行ってみましょうかね。

    カロリー合計:05:30
    •  
    • コメント2件
    • ネバーセイグッバイ(31) ネバーセイグッバイ(31) 怪我や病気の後って、何気ない日常に感謝するようになりますよね。 2016.06.18 10:05
    • マスクマンZ マスクマンZ > ネバーセイグッバイ(30)さん

      当たり前って、実にアリガタイ。

      歩ける、当たり前。

      この「当たり前」を取り戻すのが大変。

      森脇健児さんの「素直、謙虚、感謝!」が身に染みた。

      2016.06.19 03:47
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