ダイエット22日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 102kg 92.8kg 55kg 19% (あと37.8kg) cm 92.8kgの体型
    体脂肪 0% cm 標準

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2016年06月18日

  • ririn

    お腹が空いて起床ぉ(笑)
    ただいまお粥を作成中ぅ。

    お水を飲み過ぎたせいか思ったより体重は減って無かったけど
    体脂肪は↓ってました(・ω<)

    それだけでも十分◎

    やっぱり断食は効果があるんだな~と実感。

    少なくとも、今日1日は我慢してお粥にしないとなぁ・・・。
    可能であれば今月中に90は切りたい所。
    後3日くらい断食を続ければいけそうなのに(笑)




    カロリー合計:06:17
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