ファスティング3日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 57kg 53.9kg 50kg 44% (あと3.9kg) 153cm 53.9kgの体型
    体脂肪 33.1% 31.9% 25% 153cm 美容

2016年06月18日

  • ざくろっく

    昨日は空腹感と頭痛がコンスタントに一定の時間を空けてくるのが辛かった。
    夜仕事してる時は割と元気。

    今朝の体感はなんか昨日の疲れが残っているという感じ。
    睡眠は快眠。色んな夢を見た。

    カロリー合計:06:20
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ざくろっく
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