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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 80.8kg 75.9kg 60kg 23% (あと15.9kg) 168cm 75.9kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 168cm 理想

2016年06月18日

  • ごばめっぽ

    何気に75キロ代キープ\( ¨̮ )/
    昨日は午前中1時間散歩にいって万歩計みたら
    家出た時の数字とたいして変わらず( ๐_๐)
    なぜ?って思って午後は暑かったから
    ショッピングモール散策!
    帰ってきても数字増えず( ・ᴗ・̥̥̥ )

    なんでかなあ?
    と思ったら私万歩計横につけてたのね…
    娘に取られるから…
    ちゃんと縦につけないと正確にはかれないらしい…。
    今日からちゃんとつけます!

    最近は平均して7000歩かな〜
    10000歩歩きたいけど1日に2回外出ないと達成は難しいみたいです〜

    昨日出血あって早いけど生理きた?って思ったけど出血量増えず ⍤⃝︎
    昨日の夜〜今朝もちょっとだけ出血あったけど…不正出血なんかな?
    そんな不正出血した事ないのになんでだろ?

    生理中 カロリー合計:06:21
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ごばめっぽ
ごばめっぽ

168cm 72.6kg

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