順調です!

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 75kg 75.9kg 55kg 0% (あと20.9kg) 161cm 75.9kgの体型
    体脂肪 34.7% 37.2% 161cm 平均

2016年06月18日

  • 肥満からの卒業

    1日1回or2回をダイエットシェイクに置き換えて6日目、順調に減ってきました(*ˊ˘ˋ*)♪
    6月9日が75キロジャストだったから10日で2キロ減。6月中に70キロ台を抜け出すのはちょっと厳しいかもだけど、諦めずに頑張る(p`・ω・´q)

    カロリー合計:06:22
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肥満からの卒業
肥満からの卒業

161cm 75.9kg

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