69日目

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 77.9kg 74.8kg 59kg 16% (あと15.8kg) 168cm 74.8kgの体型
    体脂肪 38.1% 38.1% 0% 168cm モデル

2016年06月18日

  • あおりんご

    11:00 エビマヨサラダ、揚げ鷄
    16:00 にゅうめん

    スロトレ20分

    仕事 9:30〜15:30

    カロリー合計:06:24
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

関連ワード

PICK UP

  • vol.130 - セロトニン不足で「食欲」増加!その解消法とは?

    ストレスが高まり、精神安定が必要なときには脳内のセロトニンの分泌量が増える。セロト ... いものへの欲求が強くなるとされている。女性は男性に比べて脳内のセロトニン合成量が少ない。そのため、女性はストレス状態になるとセロト ... ニンの受け取りが阻害されるため、生理前には特に食欲が高まりやすい。セロトニンは、アミノ酸のトリプトファンを摂ることでも、ストレ ... vol.130 - セロトニン不足で「食欲」増加!その解消法とは? ...

    ダイエットラボ
  • 世界流しそうめん協会が日本記録更新を目指す!? …7月11日

    んの魅力を伝えるべく活動している団体。2009年は距離3000mの流しそうめん ... のギネス記録を持つ京都府井手町の流しそうめん集団・世界流しそうめん協会が11日に京都駅ビルの大階段にて流しそうめん ... 速度の日本記録更新に挑む。  世界流しそうめん協会は、2012年に設立され、そうめんキットの販売や出張イベントなどで各地へそうめ ... 世界流しそうめん協会が日本記録更新を目指す!? …7月11日 ...

    ダイエットNEWS
  • ブレスアスオール大阪

    天満橋駅 2017年3月末迄限定!「1棟貸切」「ドレス着放題」「送迎付」の結婚式が30名35万8000円 ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2015年11月期生
2015年11月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • さんな
被ライバル - 全てを見る
  • ごばめっぽ
  • さんな
同期生 - 全てを見る
  • 優奈
  • lily
  • くるり
  • プルメリア
  • ももな
  • GIANT KILLING
  • ゆめみ
  • マイメロぶー
  • キナコ
  • 容
  • ジャスコ
あおりんご
あおりんご

168cm 74kg

日記
48
ライバル
1
被ライバル
2