57.6kg 33%

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 62.5kg 57.6kg 50kg 39% (あと7.6kg) 160cm 57.6kgの体型
    体脂肪 34% 33% 25% 160cm 美容

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2016年06月18日

  • Ringo-banana

    今日は友達とご飯食べに行くので、体重は増えてしまいます。



    枝豆チーズパン 豆乳プロテイン
    400kcal


    玄米ご飯 梅干し きんぴらごぼう ごぼうサラダ 胸肉とピーマンのソテー
    500kcal

    カロリー合計:06:35
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Ringo-banana
Ringo-banana

160cm 56.9kg

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