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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 62.5kg 58.9kg 52kg 34% (あと6.9kg) 163cm 58.9kgの体型
    体脂肪 28% 0% 20% 163cm 体重とBMI

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2016年06月18日

  • まるママ

    58キロ台。
    一気に57まで。
    ジムに通って1ヶ月半。
    体力ついてきて、40分クロストレーナーできるようになった。
    400キロカロリー消費はおおきい。

    カロリー合計:06:35
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まるママ
まるママ

163cm 58.4kg

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