恐るべしジリアン

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 66kg 58.2kg 55kg 70% (あと3.2kg) 167cm 58.2kgの体型
    体脂肪 28.7% 24.9% 22% 167cm 美容

2016年06月18日

  • るう♡目指せ55(・・;)

    ( ̄▽ ̄;)

    昨日こそは運動さぼろうと思っていた朝(笑)

    みんなの日記を読んだりしてるうちに、やっぱりやろう!

    と、思ったわけですが…

    最近また目につくようになっていた
    ジリアン姐さんの文字(笑)

    でも、きっついの分かっているから封印していました
    (*/ω\*)

    ノーマル姐さんのDVDはいちお過去に最後までやったんだが…
    そのあとポチりしていた下半身強化姐さんは、ちょっと手をつけただけで封印…

    それを何故か昨日ヤル気なしだった私が、なんの悪魔の囁きだったのか
    封印をといてしまったのです(笑)

    案の定ではありますが…
    ウォーミングアップとちょっとやったところで断念
    ( ̄▽ ̄;)

    て、そこで踏み台にきりかえたのですがね

    もう昨日の時点で半端ない筋肉痛なわけですよ(笑)
    もちろん今日も…

    ちょっとしかしてないのに
    この筋肉痛

    どんだけだ姐さん!
    恐るべし
    (((( ;゚д゚))))アワワワワ

    カロリー合計:06:47
    •  
    • コメント8件
    • ロージー(元かなりデブ) ロージー(元かなりデブ) おぉついにジリアン解禁したね〜
      ( ๑>ω•́ )۶

      私も五日前は歩くのもトイレも笑える位筋肉痛キツかったわ〜(゜∀`;)

      ホントジリアン姐さん凄すぎよね
      (((;°▽°))

      私も今日頑張るからるうさんも一緒にどう?♪(●^皿^●)ノノノ
      2016.06.18 07:11
    • おなかプヨプヨ おなかプヨプヨ ジリアンお姉様って、そんなに破壊力あるの??きっとワタシがやったらギックリ腰になるわね(笑)
      ビリー隊長の横キックでギクったからね (>_<)
      2016.06.18 19:32
    • かーきん かーきん 私も「30日…」しか持ってないけど、今はlevel1からやってる。

      怠けていた体には十分なキツさです!
      2016.06.18 21:34
    • るう♡目指せ55(・・;) るう♡目指せ55(・・;) > ロージー(元かなりデブ)さん

      解禁したとは
      言えない( ̄▽ ̄;)
      気まぐれ感満載…

      そして…私筋肉痛になってる場合じゃなかった(笑)

      実は…

      明日の日記に続く…

      (笑)
      2016.06.18 21:55
    • るう♡目指せ55(・・;) るう♡目指せ55(・・;) > おなかプヨプヨさん

      破壊力抜群
      ( ̄ー+ ̄)

      腰やったら
      えらいこっちゃだから、プヨさんにはお薦めしない(笑)
      2016.06.18 21:57
    • るう♡目指せ55(・・;) るう♡目指せ55(・・;) > かーきんさん

      怠けちゃってるとね
      キツいってもんじゃないよね…

      気持ちの怠けてるから余計にできないんだよね

      自覚はあるのだが
      ( ̄▽ ̄;)
      2016.06.18 21:58
    • 願子=ネガコ(´∇`) 願子=ネガコ(´∇`) ジリアンってよく聞くけど
      そんなにキツイんだ(*_*;
      ウォーミングアップで筋肉痛かぁ(T_T)
      私は、なるーい、カービィした持ってませんっ(^^ゞ

      2016.06.19 00:04
    • るう♡目指せ55(・・;) るう♡目指せ55(・・;) > 願子=ネガコ(´∇`)さん

      カービー気になる

      (*/ω\*)

      姐さん見てると
      バキバキのごつい体型なりそうだし(笑)

      カービーって女らしい体型なイメージ(♡ >ω< ♡)
      2016.06.19 04:23
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