昨夜

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 65kg 59.2kg 50kg 38% (あと9.2kg) 157cm 59.2kgの体型
    体脂肪 35.4% 30.3% 20% 157cm モデル

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2016年06月18日

  • たぬりん

    主人が遅い夕食を食べているのを見たら、ものすごい空腹感で、小さなチョコを1粒。

    それでおさまって、就寝。

    あんなに美味しいと思ったチョコはなかった。

    今朝、体重も体脂肪も最低を記録!

    お休みだからあまり増えないように心がけよう!

    お通じには、起きたらコップ1杯の水がいいみたい。

    カロリー合計:07:00
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    • コメント1件
    • みきてぃ みきてぃ 頑張ってるねー! 2016.06.18 07:06
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