なぬ!なぬぬぬぬ♡

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 66.7kg 63.4kg 52kg 22% (あと11.4kg) 159cm 63.4kgの体型
    体脂肪 33% 0% 0% 159cm 体重とBMI

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2016年06月18日

  • とろ

    寝て100g落ちるかな?
    って思ってたらまさかの
    ダイエット史上一番軽く♡

    うれぴぴぴ!

    今月目標は62kg台に
    なることだからあと少し…!!



    でもでもでも
    今日飲み会じゃん?
    その後も予定あるじゃ?
    明日出かけるじゃん?
    月曜日つけ麺じゃん?
    火曜日ハンバーグじゃん?


    太るよね??

    完全に太るコースだよね?




    絶対戻らないように
    ここ数日意識して
    過ごさなきゃ!!!


    くぅううぅ( ˃̣̣̥ω˂̣̣̥ )
    誘惑に負けないんだから!!!

    飲んでもお茶ハイ!!
    焼酎焼酎焼酎!!!
    揚げ物少しだけ!控える!!
    野菜中心!サラダ意識!!!

    炭水化物はほどほどに!!!

    カロリー合計:07:37
    •  
    • コメント1件
    • ふわはな* ふわはな* すごい!最低値更新すると嬉しいですよね☆
      つけめんにハンバーグ・・・不安は多いですねぇw
      でも、おいしそー(*´∀`).。o○
      2016.06.19 11:26
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159cm 63.4kg

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