37日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 95kg 89kg 60kg 17% (あと29kg) 160cm 89kgの体型
    体脂肪 42.3% 40.6% 25% 160cm 美容

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2016年06月18日

  • くずもち

    今日は飲み会 セーブしないと。

    起きて白湯 コッコアポG
    薬飲むため高野豆腐りんごクッキー一つ

    昼 トマト煮ベースカレー 玄米 キャベツ千切り なめたけ ピクルス 味噌汁

    夜 ローソングリーンスムージー
    腹持ちよくて80Kcalは嬉しい

    飲み会
    食べたよ。

    カロリー合計:08:11
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くずもち
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