忍耐の問題

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 71.6kg 62.7kg 53kg 47% (あと9.7kg) 154cm 62.7kgの体型
    体脂肪 0% 154cm 平均

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2016年06月18日

  • ひまわり

    昨夜、日付が変わって旦那が帰宅。
    食べてる姿を見てると…我慢ができなくなった
    ブタメン食べちゃいましたちっちゃい駄菓子のラーメン。三口で終わった

    記録
    朝食:ご飯/麻婆豆腐/お茶
    昼食:インスタントラーメン2袋/お茶
    夕食:そば/生卵/お茶
    間食ケーキ1個
    お通じ:有
    今日の感想
    今日は午前中は2階の片付け。洗濯に頑張りました。昼からは洗濯、靴洗い、外出を。
    今日は暑かった…あまり活発には動けなかった

    夜は久々に団欒で、2個199のやっすいケーキをみんなで食べました

    明日は、久々の買い物。毎週行ってるが、明日は隣市の大きいスーパーに


    買い物ってすごいストレス発散できる支払い時はやむけど、カゴにいれてる時ってすンごく楽しい今から楽しみです

    カロリー合計:08:26
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154cm 59.3kg

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