生理1日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 57.4kg 55.7kg 51kg 26% (あと4.7kg) 165.8cm 55.7kgの体型
    体脂肪 30.4% 29.6% 26% 165.8cm 平均

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2016年06月17日

  • ぐりこ

    朝・昼→ごはん、おろしハンバーグ、塩茹でいんげん 間食→スコッチケーキ(チョコ・チーズ) 夜→カップ麺、もずくきゅうり、さくらんぼ、チョコビスケット

    生理中 カロリー合計:08:30
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実践中のダイエット方法

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