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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 63kg 57.8kg 48kg 34% (あと9.8kg) 152cm 57.8kgの体型
    体脂肪 39% 35.7% 22% 152cm 平均

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2016年06月18日

  • のぶたん

    生理後の一週間くらい、ず〜っとお腹ハリハリ(>_<)体重も減らないし、お腹苦しいからイライラして食べ出しちゃうんだよね。ここが辛抱!土日で休みだから食べ物の誘惑がハンパないけど、おいしい物はチビ達に食べさせて乗りきる!

    カロリー合計:09:23
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実践中のダイエット方法

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152cm 55.7kg

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