今日は掃除

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 77kg 74.8kg 69.8kg 30% (あと5kg) 152.5cm 74.8kgの体型
    体脂肪 44.8% 43.4% 38% 152.5cm 標準

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2016年06月18日

  • なりこ

    今日は休日

    4週8休制の職場なので
    休日の曜日がバラバラ

    ちなみに明日はお仕事
    です

    休日の今日は↓
    明日は町会の廃品回収があるので
    今日は資源ゴミの片付けをしよう

    片付けで、ついでにカロリー消費して
    (゚∇^*)♪

    カロリー合計:09:43
    •  
    • コメント4件
    • Rose Rose お休みにお片付けですね♪
      私は何をやろうかな…。

      体重計乗り始めたんですね♪
      確かに乗らないと危険な事が多々ありますよね。
      2ヶ月トレーニングは…毎日毎日体重報告があるので、気が抜けません(笑)
      2016.06.18 10:32
    • なりこ なりこ > Roseさん

      体重計測にとらわれていると思っていましたが

      暴食のストッパーにもなっていたんですね
      (*^^*)

      今日はのんびり休みながら、片付けをします
      (^^)
      2016.06.18 10:54
    • ベル ベル 掃除でカロリー消費、いいですね。一石二鳥。ちなみに私は土日は一切掃除をしないグータラ主婦になります。お風呂掃除も息子かパパにやってもらいます。そのぶん月曜は頑張りますよ。 2016.06.18 12:50
    • なりこ なりこ > ベルさん

      私は平日は最低限の主婦業しかやらないので
      休日ぐらいは…

      のんびりしていることの方が多いですが
      ( ̄▽ ̄;)あはは

      2016.06.18 21:03
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