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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 53.8kg 49.5kg 46kg 55% (あと3.5kg) 160cm 49.5kgの体型
    体脂肪 29.8% 22.1% 20% 160cm 美容

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2016年06月17日

  • 茶々丸

    朝 ミニフランスパン コーヒー 無糖ヨーグルト

    昼 オートミール

    夜 新玉ねぎと豚肉炒め 玉ねぎライス メロン

    カロリー合計:09:58
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茶々丸
茶々丸

160cm 48.7kg

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