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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 44.6kg 45.4kg 44kg 0% (あと1.4kg) 162cm 45.4kgの体型
    体脂肪 16.9% 0% 16% 162cm 標準

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2016年06月18日

  • 葉奈々

    ●午前中
    オレンジジュース
    パイナップル
    カフェオーレ
    ●午後
    野菜の生姜スープ
    落花生
    オレンジジュース
    ナッツ
    ●夜
    トマトツナサラダ
    冷奴
    落花生

    お通じ:夜◯

    カロリー合計:10:10
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葉奈々
葉奈々

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