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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 80.7kg 77.7kg 57kg 12% (あと20.7kg) 160.3cm 77.7kgの体型
    体脂肪 40% 0% 26% 160.3cm 標準

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2016年06月18日

  • リリー

    ラッキーセブンでした!

    置き換えはスリムアップスリムをひたすら、時々外食←普通に
    飲み物は、はと麦茶か、インスタントのゴールドブレンドをブラックで、時々微糖の缶コーヒー

    ゆるゆるでも、落ちてる、遅いけど、頑張る(笑)

    カロリー合計:10:20
    •  
    • コメント2件
    • はむ子 はむ子 ラッキーセブン❤️

      気分上がる〜

      ゆるゆるで減るのが理想的だと思いまーす
      ( ♡ ´罒` ♡ )
      2016.07.09 00:06
    • リリー リリー > はむ子さん 頑張ります!諦めず! 2016.07.12 15:09
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