やったぁp(^^)q

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 63.4kg 55kg 52kg 73% (あと3kg) 154.5cm 55kgの体型
    体脂肪 0% 154.5cm 標準

 » 
2016年06月18日

  • くーこ

    今朝は55キロ!
    でもこれはたぶん、昨日の夕飯にニラの卵とじしか食べなかったからだろうなぁ〜f^_^;
    今夜はスパゲティーミートソースにする予定なので、ガッツリ食べちゃいそうです(笑)

    そういえば昨日、近所の奥様に「痩せたよね!何で?」と言われました。いやいや、今のが本当の自分で、太ってた頃のは偽物ですよ(笑)
    前太ってた事が恥ずかしい(>_<)

    カロリー合計:10:47
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実践中のダイエット方法

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