デブは短気

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 56.5kg 57.6kg 53.2kg 0% (あと4.4kg) 157cm 57.6kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 157cm 体重とBMI

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2016年06月18日

  • yuyu

    "下半身デブは短気、怒りっぽい"
    らしい。

    確かに思い返せば、子供の頃から遺伝か下半身がポッチャリしていて大人になった現在下半身デブな私は子供の頃からキレやすい。
    それ以外の原因もあると思うけど、現状当てはまってる…

    また下半身デブな人は股関節が硬い人が多いと聞いて、これまた当てはまってる私。

    こんな私を変える為、とりあえず継続出来そうな股関節を柔らかくするストレッチを昨日から追加!

    タイトハムストレッチで継続は力なりを体感して、物事に対するやる気が少しずつ出てきた!

    無理のない程度にダイエットも勉強等も続けていこう\(^o^)/

    カロリー合計:11:01
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