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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 56.3kg 55.7kg 52kg 13% (あと3.7kg) 158cm 55.7kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 158cm 平均

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2016年06月18日

  • まっちゃ

    朝 冷凍バナナレーズン入りヨーグルト
    豆腐ご飯 しぼりジュース
    チューペット44 あめ2



    久びさの55㌔台(T_T)
    チューイングは結局飲み込んでてそれで体重増やしていたのかも
    しっかり食べて痩せよう
    あと31日で54キロってもう1個のアプリで目標設定なんだけどいけるかな
    やるしかないよね

    カロリー合計:11:04
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実践中のダイエット方法

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まっちゃ
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158cm 52.9kg

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