ジム

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 51.6kg 52.9kg 49kg 0% (あと3.9kg) 161cm 52.9kgの体型
    体脂肪 21.2% 23.4% 20% 161cm 美容

 » 
2016年06月18日

  • noriko

    予約入ってたけどジムの手違いでトレーニングできずに帰宅…
    時間も勿体ないし、対応もイマイチ
    もう少しで30日経つし体重も体脂肪率もほとんど変化ないし、全額返金で退会しようか迷い中

    朝食

    小松菜とリンゴのスムージー、ゆで卵、マカデミアナッツ4つ
    0kcal(1食分)

    間食

    糖質ゼロのチョコ2枚
    0kcal(1食分)

    運動

    ウォーキング
    3.7km

    by ダイエットクラブ iPhoneアプリ

    カロリー合計:0kcal11:57
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