18

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 54.1kg 46.7kg 47kg 100% (あと0kg) 159.8cm 46.7kgの体型
    体脂肪 30.2% 24.4% 23% 159.8cm 標準

 » 
2016年06月18日

  • 曖昧

    《朝》きつね玉子とじうどん500、ひじきの煮物80
    《間》デザートチーズ50、さつまいもケーキ180
    《夕》firstkitchenポテト410、ミルクティーフロート170
    1390

    カロリー合計:12:26
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

関連ワード

PICK UP

  • vol.45 - 夕食後のデザートで食欲にストップ!

    スポーツ選手を2グループに分けて、一方はフランス料理のフルコースの最後にケーキを出し、もう一方はデザートと同じエネルギー量のチーズ ... 糖の半分はブドウ糖なのでブドウ糖として5gが摂れればよいので、お菓子なら10~15gの量になります。デザートというとケーキ1 ... ドウ糖が多く含まれるものなら、どんなものをデザートとして食べてもよいですか? 砂糖は分解が早く、すぐにブドウ糖が吸収されるので血糖値を高めやすいも ... vol.45 - 夕食後のデザートで食欲にストップ! ...

    ダイエットラボ
  • 天空の森ビアテラス、「よなよなBEER KITCHEN」がプロデュースして夏季限定開催!

    y よなよなBEER KITCHEN」を開催する。 パンケーキや台湾スイーツ、ポ ... はいかが? 今年は、エールビール専門の「ヤッホーブルーイング」社の公式ビアレストラン「よなよなBEER KITCHEN ... 限定で登場するほか、「ケイジャンチキン」(600円)や「スティック春巻き スウィートチリソース」(500円)な ... 天空の森ビアテラス、「よなよなBEER KITCHEN」がプロデュースして夏季限定開催! ...

    ダイエットNEWS
  • THE VILLAS 長崎(ザ ヴィラズ)

    長崎駅 180度の絶景ビューを臨む海辺のリゾート。ガーデンチャペルが、待望のGRAND OPEN! ... THE VILLAS 長崎(ザ ヴィラズ) ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2013年10月期生
2013年10月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • berryberryberry
  • いぶ
  • えみ
  • 夢
  • karie♡
  • いつき
  • nanaccoro
  • さくら
  • Aino
  • ささみ
  • ジョンペトルーシー
被ライバル - 全てを見る
  • ぴーたん
  • berryberryberry
  • skr
  • Erry
  • いぶ
  • えみ
  • karie♡
  • いつき
  • nanaccoro
  • 絵里
  • さくら
同期生 - 全てを見る
  • 美女になりたい
  • チー坊
  • ぶたこ。
  • たっちゃん
  • クロゴジ
  • みぃ
  • みつまめ
  • チロルチョコ
  • reo
  • あんず
  • おでぶ *
曖昧
曖昧

159.8cm 51.3kg

日記
1045
ライバル
35
被ライバル
33