23日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 68.9kg 65.6kg 58kg 30% (あと7.6kg) 165cm 65.6kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 165cm 標準

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2016年06月18日

  • リナ

    +0.3kg

    昨日飲んじゃった


    そして歩数計を職場に忘れて何歩歩いたか不明( ⸝⸝⸝°_°⸝⸝⸝ )

    今日は夜勤!フリー業務やけんいっぱいあるくぞー\( ˆoˆ )/

    カロリー合計:12:41
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実践中のダイエット方法

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