やっと戻ってきた…

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    体重 81kg 71.5kg 53kg 33% (あと18.5kg) 160cm 71.5kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 160cm 理想

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2016年06月18日

  • うに

    先週のビュッフェがこんなに響くとは(・_・;週明けの空腹と食欲には手を焼いたなー。

    ドカ食いもほどほどにしなきゃ翌週が辛くなるから気をつかないと…


    バターコーヒー


    レタスのサラダ
    照り焼きチキン
    6Pチーズ


    キムチ鍋

    カロリー合計:13:18
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