2016.18

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 49kg 45.3kg 43kg 61% (あと2.3kg) 153cm 45.3kgの体型
    体脂肪 25% 25.5% 20% 153cm 美容

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2016年06月18日

  • うみゆ

    こんにちは。土曜が休みって珍しいんだけど、晴れて嬉しい!ちょっと暑いすぎるけど。早朝、ウォーキングで汗だく。体重、体脂肪は減っている。これは先輩の日記にあった黒酢を飲み始めたのが効いてる気がする。ま、体重減るより、美容と健康にいいらしいけどね。

    カロリー合計:13:27
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うみゆ
うみゆ

153cm 46.5kg

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