無題

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 68kg 58.1kg 57kg 89% (あと1.1kg) 156cm 58.1kgの体型
    体脂肪 37% 31.4% 30% 156cm 体重とBMI

 » 
2016年06月18日

  • ちーとも

    朝)

    昼)
    ネオバターロール1個
    ランチパック ピーナッツ1個
    ソイプロテイン

    夜)
    チキンサラダ(残り)
    ささみ焼き(残り)


    間食)
    レモンチーズムース
    コーヒーゼリー

    カロリー合計:13:57
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ちーとも
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156cm 62kg

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