四捨五入して60kgに出戻り

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 65kg 60kg 57.5kg 66% (あと2.5kg) 158.2cm 60kgの体型
    体脂肪 33.7% 30.9% 0% 158.2cm 体重とBMI

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2016年06月18日

  • くまし

    増えました。
    いい、生理現象だバカヤロー
    なんか新しいメニューの筋トレしたからか久しぶりに筋肉痛
    あと昨日走ったらめっちゃ疲れた
    今眠いし、疲れやすいし、ガスたまるしで体調悪いわ
    整腸剤とガスピタンで今朝はましになったけど!
    生理一週間前くらいから整腸剤は使ってった方がいいかな?
    今まで自分の体調気にしてなかったしなぁ
    明日はいよいよライブ遠征❗
    飲むし食べるぞー
    明日は生理くるな!

    カロリー合計:14:00
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くまし
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158.2cm 57.8kg

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