うげげげげ。

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 71.5kg 70.1kg 58kg 10% (あと12.1kg) 166.6cm 70.1kgの体型
    体脂肪 33.1% 0% 23% 166.6cm 体重とBMI

2016年06月18日

  • にゃんばく


    今日はやってみたかった
    ファスティング(ゆるゆる)
    やってみてます。笑

    体重はかるの忘れてたので明日に期待( ˊᵕˋ )

    朝 酵素豆乳
    青汁豆乳
    お水


    昼 オレンジスムージー
    (バナナ、小松菜)
    トマトジュース
    お水

    夜 具なし味噌汁×2
    青汁スムージー
    (バナナ、アボガド、豆乳)

    カロリー合計:14:14
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.9 - あなたのダイエット知識は間違っていないか?

    いましたが、この研究は肥満のマウスを使ったもので、研究成果をメディアが取り上げてからトマトジュースばかりか色の薄いトマト ... も売り切れました。しかし、研究ではトマトジュースが使われ、人間ならトマトは10個以上の量になるので ... 品の紹介のために無理に捻じ曲げられたダイエット方法には、どんなものがありますか? 朝バナナダイエットの人気にあやかって生み出された夜トマト ... vol.9 - あなたのダイエット知識は間違っていないか? ...

    ダイエットラボ
  • 20~40代女性に聞いた「ベジ・スムージー」にオススメの野菜と果物とは?

    いる。  ベジ・スムージーとは、野菜と果物 2~3種類(バランスは4:6)を、なるべく皮ごと使ってミキサーで作るジュース ... かしながら、同調査で『ベジ・スムージーを自分で作って飲んだことがありますか?』という質問では、8 ... 8.1%の人が「いいえ」と回答しており、スムージーを自作して飲んでいる人はあまり多くないことがわかった ... 20~40代女性に聞いた「ベジ・スムージー」にオススメの野菜と果物とは? ...

    ダイエットNEWS
  • ウェディング ファンタジア

    沼津駅 自然と緑あふれるリニューアル情報をチェック!話題のウエディングステージに注目を! ... ウェディング ファンタジア ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2015年1月期生
2015年1月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • おにぎり
  • れぃちん☆
  • アンジュ@-6kg達成
  • かずあやmama
  • ひじり
  • まりっぺ
  • きゃんべる
  • ゆき(退会済み)
  • くま
被ライバル - 全てを見る
  • くま
  • おやかた
  • きゃんべる
  • れぃちん☆
  • まりっぺ
  • アンジュ@-6kg達成
  • レイチェル
同期生 - 全てを見る
  • ヤークル
  • デブ子
  • ぺこちゃーたからばこ
  • パンダさん
  • OTSUGU☜
  • yuna
  • Rin1818
  • chibisuko
  • ぽにょんっ♡
  • カケル
  • yoyo
にゃんばく
にゃんばく

166.6cm 69kg

日記
72
ライバル
9
被ライバル
7