ズンバ!

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 58.9kg 54.4kg 48kg 41% (あと6.4kg) 155cm 54.4kgの体型
    体脂肪 0% 31.2% 0% 155cm モデル

 » 
2016年06月18日

  • あーたん

    16日ぶりにジムに行けました!
    久しぶりのズンバ。
    体が軽く感じて大きくたくさん動けることに感激しました。
    数キロでこんなに違うなんて
    本当に驚き。

    体重は維持で変化はありませんが
    この週末を乗りきると
    きっと53キロが見えてくるはずと
    期待て

    外食せず
    早寝で食べたい病も
    乗りきりたいです。

    あと

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    あすけん

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    カロリー合計:14:42
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あーたん
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155cm 52.4kg

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