トマト狩り

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 50kg 50.8kg 45kg 0% (あと5.8kg) 156cm 50.8kgの体型
    体脂肪 25% 0% 20% 156cm 理想

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2016年06月18日

  • りさまま

    太ってるし(T . T)
    原因としては、梅酒を飲んでたのと、野菜を余り摂らなかったせいで便秘だったのと、夕食とったあとに就寝するのが早かったのと、仕事が暇で自宅にいる時間が長かったせいかな…
    もう夏も始まりだけど、ダイエットがんばろー

    カロリー合計:15:03
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実践中のダイエット方法

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156cm 50.4kg

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