お昼

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 59.3kg 56.4kg 47.3kg 24% (あと9.1kg) 155.6cm 56.4kgの体型
    体脂肪 0% 0% 155.6cm 体重とBMI

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2016年06月18日

  • Lisako

    フルーツセラピー(ゼリー)2個
    ささみのカツ3個
    切れてるチーズ3枚
    オレンジ
    さくらんぼ
    トマト
    ピーナッツ
    ガーリッククッキー3枚

    カロリー合計:16:03
    •  
    • コメント2件
    • エミリ エミリ フルーツセラピー美味しいですよね!
      …でも2個はあかーん(つД`)ノ笑
      偶然、私も昨日食べました( ´ ▽ ` )ノお気に入りのグレープフルーツをチョイス!食欲を抑える効果があるらしいのと、柑橘系好きだから(*^^*)♪
      2016.06.18 19:33
    • Lisako Lisako > エミリさん

      笑笑笑

      昨日の朝ごはんから食べてなくて、凄い量食べました笑
      やっぱり1日3食均等に食べた方が良いですね。


      グレープフルーツのやつ大好き♡

      エミリさんと身長は(⇦ここ重要w)同じくらいなので、目標になってます!
      体重は....全然違うけどww

      お互いがんばりましょう(_ _).。o○

      2016.06.18 20:34
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