ぎっくり腰2日目…

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    体脂肪 0% 0% 0% 165cm 美容

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2016年06月18日

  • リコ

    昨日よりはマシです…
    ただほとんど自力で歩けず、本当にトイレ行くのがつらい(´°̥̥̥̥̥̥̥̥ω°̥̥̥̥̥̥̥̥`)
    それ以上に、彼氏が善意で体拭いたり湿布貼ったりしてくれる時、だらしない自分の体が最高につらい(´°̥̥̥̥̥̥̥̥ω°̥̥̥̥̥̥̥̥`)!

    本当に本当に歩けるようになったら運動する!エアロバイクとか腰に負担が少ないそうなので、ジム通います!

    現在ほとんど動けない状態なので運動は無し。
    お風呂2時間くらい。
    ご飯は朝昼は食欲なくて水分のみ、夜は多分お惣菜。

    カロリー合計:800kcal16:41
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リコ
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165cm 56.7kg

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