時間に気をつける

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 89.2kg 87.2kg 80kg 21% (あと7.2kg) 158cm 87.2kgの体型
    体脂肪 0% 158cm 平均

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2016年06月18日

  • カリン

    とにかく痩せたい、痩せないとならない。
    時間ダイエットに挑戦中。
    夕方5時には晩御飯は済ませる。
    仕事退職したのだから、今はできる。
    とくに野菜中心に食べている。

    カロリー合計:16:45
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カリン
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158cm 84.6kg

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