記録更新

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 66.4kg 60.8kg 48kg 30% (あと12.8kg) 161cm 60.8kgの体型
    体脂肪 38% 0% 24% 161cm 平均

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2016年06月18日

  • oconachan

    朝の測定、60.8kg

    61kgを微妙に下回りました!
    記録更新。

    週末はいつもより少し多く食べてます(結局)。

    朝はファミレスでハンバーグ(ライスなし)とサラダ。
    夜はお蕎麦です。

    カロリー合計:16:46
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161cm 47.1kg

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